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全身マッサージで血流を良くし、 |
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代表中里はMIZUNOスイムチーム専属トレーナーを10年間つとめるなど、トップアスリートの大会や合宿に長年帯同。アスリートに対して行うケアやトレーニング指導がどなたでも気軽に受けられる場所としてMARKSを運営しております。 |
カウンセリングを大切にしています
骨のアライメントをチェック
首肩の疲れ・骨盤のゆがみ・頭痛・腰痛
いつもの身体の使い方が原因の可能性も。
いまのバランス状態を分析します。
目的に合わせた
ボディメンテナンス
日常生活が楽になる・趣味の
スポーツが楽しくなる為の
身体の使い方やケアがあります。
筋肉を正しく動かせるようになると、
疲れない身体になります。
「黄金バランスのカラダ」を
一緒に目指しましょう！
トップアスリートに指名される
確かな技術・指圧マッサージ
その痛みや疲労はどうして？
不調の原因がわかります
痛みや疲れが筋肉のコリ・ハリや血流不善から来るものであれば、 触診で原因を特定できます。他社にはない確かな技術のマッサージ体験をご提供致します。
専属トレーナーがカラダ作りを
全力サポート致します。
年々体が重くなってきた・昔はできたのに。中々記録更新できない。運動は苦手だけど老後動けないのは嫌だ。身体のコリは感じないけど疲れている気がする。。そんなお悩みありませんか？パーソナルジム＝ダイエット・ムキムキになるではありません。運動経験がない・久しぶり、運動しているけど楽しくない、そんな方はぜひ一度MARKSにお越し下さい。あなただけに合わせたトレーニングを提供致します。
中里賢一  Kenichi Nakazato |
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筬島萌邑 Moyu Osajima |
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上原大平 Taihei Uehara |
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髙瀬順弘 Yoshihiro Takase |
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加藤里菜 Rina Katou |
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鈴木裕登 Hiroto Suzuki |
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指圧マッサージ
首肩のつらさ・骨盤のゆがみ改善
疲れている時、ストレスが溜まっている時は表情や顔、纏う空気感は鬱々と見えます。全身マッサージで血流を良くし、心に溜まったものは私達とのおしゃべりで、心も身体もスッキリさせましょう！仕事も趣味も全力で楽しむ為に１週間分の疲労を取り除きます。MARKS式は頭から指先・足先まで全身をほぐすマッサージです。
● 全身マッサージ×ストレッチ
● 温熱ホットパック
● 自宅でかんたんに出来るオススメの体操指導
◎ 10回券（5%OFF）95,000円
（1回9,500円 有効期限12ヶ月）
● マッサージとストレッチ
◎ 10回券（5%OFF）
66,500円（1回6,650円 有効期限12ヶ月）
● 平日限定 短い時間でまずはお試しマッサージ
パーソナルトレーニング
サボっている筋肉に正しく刺激を入れる。
パーソナルジム＝ダイエット・ムキムキになる。ではありません。日常生活が楽になる・趣味のスポーツが楽しくなる為の身体の使い方があります。パフォーマンスを上げるには体幹だけではダメなのです。関節の柔軟性と安定性を身につける。それが「アスリートの関節力」。専属トレーナーがカラダ作りを全力サポート致します。
● トレーニング for GOLF
● トレーニング for SWIM
● トレーニング for BODYSHAPE
● 美尻、しなかやボディコース
● 体幹強化コース
◎ 10回券 50,000円
（1回5,000円 有効期限12ヶ月）
マッサージとトレーニング
セットでカスタマイズボディ
マッサージだけではスッキリしない。運動はしているけどストレッチもケアも苦手だ。そう思っている方はいませんか？マッサージもトレーニングも一緒に行える施設だからこそ解決出来ます。MARKSではストレッチを行うタイミングや意味もしっかりお伝えできます。運動不足な方も運動習慣がある方もマッサージ×トレーニングをご体験下さい。
● S主観：カウンセリング
● O客観：バランスチェック
● A評価：身体の動き確認
● P計画：なりたい身体へ
● 全身マッサージ×ストレッチ
● セルフケア指導
◎ 10回券（5%OFF）116,850円
（1回11,685円 有効期限12ヶ月）
アスリートと同じ身体の
メンテナンスをあなたにも
代表の中里があなたの専属トレーナーとなります。身体の癖や不調の原因を分析して、計画的に身体作りを行いましょう。全身スポーツマッサージで拮抗している筋肉のバランスをとり、トレーニングによって関節の柔軟性と安定性を身につける。自在に動ける身体を目指します。
院内の高周波治療機やウェイトトレーニング機材を自由に使用でき、あなたの体調や目的に合わせて身体のメンテナンスを行います。
◎ 10回券 153,000円（有効期限12ヶ月）
もっと身長を伸ばしたい。
身体を強くさせたい。
姿勢が気になる。
練習でコーチに言われたことが上手くできない・分からない。練習は良いのに試合で結果が出ない。原因は身体の使い方かもしれません。「競技的に」ではなく「自分の身体に」合っている身体の使い方をMARKSで習得してください。競技的に分からないことが私たちにもあるので是非教えてください！
大人になって、身長のことや部活・クラブチームでの後悔を思い出すことはありませんか？そんな後悔をするお子様が一人でも減るように正しいタイミングで正しいケアや運動のサポートをさせて下さい。初回はカウンセリングから行い90分頂きたいので、事前にお電話にてご相談ください。
● マッサージ×ストレッチ ● 自宅でかんたんに出来るオススメの体操指導
◎ 10回券（5%OFF）47,500円
（1回4,750円 有効期限12ヶ月）
◎トレーナー指名は出来ません
体が冷えると
不調や病気になりやすい。
芯から温めて血行促進！
温活をしてない人はもったいないです！身体を温めるだけで身体の緊張がほぐれ、リラックスできストレス解消につながります。ストレス社会の現代こそ『温活』を始めましょう！インディバでは身体を温める・ほぐすだけではなく、体内の細胞が活性化される為、怪我の治療効果促進。また代謝を上げる為ダイエット効果も期待出来ます。施術後、身体のポカポカが持続するインディバを味わってみて下さい。
◎ 10回券（5%OFF）66,500円
（1回6,650円 有効期限2ヶ月）
インディバについて
インディバは、医療現場やプロスポーツ選手にも使用されるほど安全性が高く、効果のある高周波が体の深くまで加温することができます。温泉、サウナのような外からの熱源ではなく、体の内側6cm～12cmの部分まで届いて、脂肪を燃焼させ、冷えを取り除き体内の臓器のもつ機能を回復させ、痩身や美容効果だけではなく「体質改善」、「免疫力向上」まで行うことができます。体内温熱で体内の熱を通常の3～5℃、部位によっては7℃まで上昇させることができ、体の内部から温まりを実感することができます。温まりは3～4時間後ピークとなりその温かさは持続するため、施術終了後にも新陳代謝が高まり基礎体温の促進に大きな影響をもたらします。痩身やボディラインを綺麗にすることに加え、アンチエイジング、冷え性、肩こり、むくみ、セルライト除去など様々な悩みの改善が期待できます。インディバは全身のどの部位にも施術を行うことができますので、お体について担当のものにお伝え下さい。
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スタート台についた時にかかる合図「位置について、ヨーイ」。大事な場面を向かえる時に出来る限り、不安や心配を無くし自信を持って競技や仕事にのぞめる様、準備のサポートをさせて頂きたい。この気持ちが『MARKS』の屋号に込められています。 |
| 電話する |  |
【NEW!!】
パフォーマンスを上げる!
関節の動きがよくわかる
運動パフォーマンスを
1日4分で脂肪燃焼！
DVD
どんなに体が硬くても