免疫とは…
体内で発生したガン細胞や外から侵入したウイルスなどを、常に監視し撃退する自己防衛システムのこと。
免疫力が下がると
■肌があれる
■疲れやすくなる
■アレルギー症状が出る
■ウイルス感染症にかかりやすくなる
免疫力を高めるには
□適度な運動をする
□ぐっすり眠る
□栄養バランスを大切に
□身体を温める
□思いっきり笑う😃
マッサージの効果として医学で証明されていることもたくさんあります。
◯筋肉がほぐれ血流が良くなると、体温が上がり自然とポジティブ思考になります
◯骨格が本来の位置に戻ると、呼吸がしやすくなり猫背予防にもなります
◯リンパの流れが良くなると、老廃物の処理能力が高まり身体がスッキリします
◯自律神経が整い気持ちもリラックス、仕事や勉強も集中出来るようになります
MARKSは、同時間施術のベッド数を減らし、体温測定や手指消毒にご協力頂き、感染予防対策を徹底して継続して営業しております。
身体のご相談お待ちしております。