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初回の方限定 体験キャンペーン・5月

「カスタマイズボディ・カラダを整える」
通常価格90分 12,300円↓
初回限定 5,000円にて体験頂けます。〈5月末まで〉
ボディケアとトレーニングの両方をあなたの身体に合わせて行います。担当トレーナーに何でもご相談ください。
お待ちしております

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マッサージとトレーニングを
別の場所で行っていませんか?

カラダをほぐすことと鍛えること。専属トレーナーが両方を把握しているからこそ効率よくカラダ作りが行えます。2つの掛け合わせを是非ご体験下さい。

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たくさんのパラアスリートにご来院頂いております。

障がいがある為にスポーツクラブやトレーニングジムに通えない、通った事がないという方。障がいのある子供にスポーツをやらせてみたいというご相談。パラリンピックを目指している選手。

現在以下のような様々な方々がMARKSに通い、それぞれの目標目的に向かって一緒に考え頑張っています。

身体障がい

両下肢不全.大腿切断.下腿切断.上肢切断.四肢麻痺他

視覚障がい

全盲.視野欠損.知的障がいを含む方も

聴覚障がい

軽度難聴.重度難聴.総合難聴

知的障がい

自閉症

親御さま、所属先の監督、指導者コーチ、関係各位と連絡を取り安全に楽しく運動出来るよう日々行っております。今迄やってこなかったけれど運動してみたい!身体を動かしたい!というご相談があればお待ちしております。

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新年度

4月 、環境が大きく変わる方、立場や役割が変わる方、継続する方、、皆様それぞれの思いがあり新年度を迎えた事と思います。皆様が自信を持って毎日を過ごしていただけるよう、身体のサポートをさせて頂きます。

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初回限定キャンペーン

「カスタマイズボディ・カラダを整える」
通常価格90分 12,300円↓
初回限定 5,000円にて体験頂けます。〈5月末まで〉
ボディケアとトレーニングの両方をあなたの身体に合わせて行います。担当トレーナーに何でもご相談ください。
お待ちしております。

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症状別 ダイナミックストレッチ

anan 2月9日発売号 不調改善ストレッチ特集にて不調に対して行うストレッチ例を監修させて頂きました。ご興味ある方は電子版にてチェックしてみて下さい。

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王様ランキング

アニメ「王様のランキング」を
毎週楽しみにしています。
作画はほのぼのとしていますが、
人間関係や社会での生き方について、示唆や人生哲学がたくさん詰まった内容に引き込まれます。是非お勧めです。

中里

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an・an掲載 ご新規キャンペーン

2月9日発売、雑誌an・an ストレッチでカラダの不調をすっきり改善。巻頭特集14Pを監修させて頂きました。セルフケアの参考にして頂ければ幸いです。

そして皆様により良いカラダになって頂きたく、掲載キャンペーン価格をご用意致しました。ご新規の方、お知り合いのご紹介、ぜひご利用下さい。

カスタマイズボディ・カラダを整える90分
通常12300円→特別5000円 (3月末まで有効)

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免疫力を上げる

免疫とは…
体内で発生したガン細胞や外から侵入したウイルスなどを、常に監視し撃退する自己防衛システムのこと。

免疫力が下がると
■肌があれる
■疲れやすくなる
■アレルギー症状が出る
■ウイルス感染症にかかりやすくなる

免疫力を高めるには
□適度な運動をする
□ぐっすり眠る
□栄養バランスを大切に
□身体を温める
□思いっきり笑う😃

マッサージの効果として医学で証明されていることもたくさんあります。
◯筋肉がほぐれ血流が良くなると、体温が上がり自然とポジティブ思考になります
◯骨格が本来の位置に戻ると、呼吸がしやすくなり猫背予防にもなります
◯リンパの流れが良くなると、老廃物の処理能力が高まり身体がスッキリします
◯自律神経が整い気持ちもリラックス、仕事や勉強も集中出来るようになります

MARKSは、同時間施術のベッド数を減らし、体温測定や手指消毒にご協力頂き、感染予防対策を徹底して継続して営業しております。
身体のご相談お待ちしております。


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公共交通機関

MARKSにお越し頂く際の交通機関ですが、副都心線、雑司が谷駅ですと3番出口の目の前ですので、とても便利です。
JRですと目白駅、高田馬場駅、池袋駅が徒歩圏内ですが目白駅からですと8~10分程学習院を右手に直進のみですので
わかりやすく景観をながめながらお散歩がてらお越し頂けると思います。高田馬場駅からですとかなりの急坂を登るようになりますので
覚悟してください。(笑)
MARKS前の歩道の先は都内で一番の急坂として有名です。
池袋駅からは東口を出て右手に西武百貨店
がくるように新宿方面に10分弱歩いて頂くと目の前に目白通りが横切る立体交差点が出てきますので左折してすぐになります。
また、お車の方はコインパーキング駐車場が建物裏にございますのでそちらのご利用をお勧めしております。
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

ボディメンテナンスMARKS
【住所】
〒 171 0031
東京都豊島区高田2-17-20 3階
【電話番号】
03-6914-3547

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