月: 2024年6月

【泳ぐ前に知っておきたい「スイム原論」】スイムパートが苦手な人必見！楽に泳ぐとは何かを学ぶ《座学＆エクササイズ》

▼詳細・申し込みはコチラ
https://triathlon-lumina.com/e1077/

スイムパートが得意な人が知っている、楽に速くそして疲れずに泳ぐテクニックを、数々のトップスイマーを長年サポートしてきた中里賢一トレーナーが分かりやすく解説します。

皆さんからの質問にもお答えし、自宅でできる簡単なトレーニングやストレッチの指導もあります。

座学と簡単なエクササイズのセミナーとなり、プールでの指導はありません。
初級者から上級者までレベルを問わず参加できます。

講師：中里賢一トレーナー
開催日：7月21日(日)
時間：13時～14時30分
参加費：5,500円
募集人数：10人
開催場所：MARKS目白　　
副都心線雑司ヶ谷駅徒歩1分
HP https://www.mejiro-marks.com/
※当日は動きやすい服装でお越し下さい。室内シューズは不要です。
持ち物：ドリンクの入った 500mlペットボトル2つ

▼詳細・申し込みはコチラ
https://triathlon-lumina.com/e1077/

親御様の心配は尽きません。

練習でコーチに言われたことが上手くできない・分からない。練習は良いのに試合で結果が出ない。原因は身体の使い方かもしれません。「競技的に」ではなく「自分の身体に」合っている身体の使い方をMARKSで習得してください。競技的に分からないことが私たちにもあるので是非教えてください！

大人になって、身長のことや部活・クラブチームでの後悔を思い出すことはありませんか？そんな後悔をするお子様が一人でも減るように正しいタイミングで正しいケアや運動のサポートをさせて下さい。初回はカウンセリングから行い90分頂きたいので、事前にお電話にてご相談ください。

※着替えはこちらでご用意がありますので手ぶらでお越し下さい。
室内シューズも必要ありません。
ご自身の服を着用希望の方は動きやすい上下ジャージをご持参下さい。

● 水泳などスポーツに力を入れているJr.アスリートの親御様へ
初回は中里代表指名をお勧めしております。ここがダメ、これができてないと指摘するのではなく、身体の特性を言語化して伝えることが大切だと考えます。ご両親様だけでなく指導者コーチの方も是非ご同伴下さい。