【泳ぐ前に知っておきたい「スイム原論」】スイムパートが苦手な人必見！楽に泳ぐとは何かを学ぶ《座学＆エクササイズ》
▼詳細・申し込みはコチラ
https://triathlon-lumina.com/e1077/
スイムパートが得意な人が知っている、楽に速くそして疲れずに泳ぐテクニックを、数々のトップスイマーを長年サポートしてきた中里賢一トレーナーが分かりやすく解説します。
皆さんからの質問にもお答えし、自宅でできる簡単なトレーニングやストレッチの指導もあります。
座学と簡単なエクササイズのセミナーとなり、プールでの指導はありません。
初級者から上級者までレベルを問わず参加できます。
講師：中里賢一トレーナー
開催日：7月21日(日)
時間：13時～14時30分
参加費：5,500円
募集人数：10人
開催場所：MARKS目白
副都心線雑司ヶ谷駅徒歩1分
HP https://www.mejiro-marks.com/
※当日は動きやすい服装でお越し下さい。室内シューズは不要です。
持ち物：ドリンクの入った 500mlペットボトル2つ
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