投稿者: Nakazato

◉テレワークが続き、太ってしまった。

◉身体の可動域を広げたい。

◉キツすぎない運動ならやってみたい。

ご希望に合わせて体幹トレーニングやストレッチ指導、高周波インディバを組み合わせて効率良く身体作りを進めます。

身体の特徴や構造がよくわかる専門家にお任せ下さい。

尿もれ。特に若い方は、恥ずかしいという気持ちからずっと1人で悩まれている方もいらっしゃいます。骨盤底筋群の役割と尿もれの関係、関わる筋肉が弱る原因、そして改善トレーニング方法。恥ずかしいことはありません。ご相談だけでもお問い合わせ下さい。　

豊島区　目白　雑司ヶ谷

◉座る椅子が代わり、肩や腰が痛い

◉身体のバランスが気になる

◉寝ても疲れが取れない、眠りが浅い

アスリートの身体をメンテナンスするために行うスポーツマッサージがどなたでも体験出来ます。一般的なマッサージとは手数や丁寧さの次元が違います。お身体のお悩み、ご相談ください。

◉テレワークで運動不足の方
◉1人では運動が続かない方
◉メリハリボディを目指す方
あなたに合わせた身体作りのサポートをさせて頂きます。
詳細は直接お問い合わせ下さい。
　
豊島区　目白　雑司ヶ谷　マッサージ　トレーニング

いわゆる「コロナ太り」で男性からのエステ問い合わせを頂いております。ダイエットとは？体脂肪とは？目指したい身体作りを一緒に考えていきましょう！

トレーニングのご予約は同時間２名様までとさせて頂いております。
ネット予約で塞がっている日程に関しましてはお電話にてお問合せください。よろしくお願い致します。

パラトライアスロン
素晴らしい成績でしたね。選手の皆さんお疲れ様でした。

MARKSでは、安心してお越しいただけるための取り組みとして感染予防対策を徹底しております。

競泳選手の活躍に感動しました！メダル獲得おめでとう！

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