カテゴリー ニュース 筋肉の表と裏 投稿者 作成者: Nakazato 投稿日 2025年9月11日 表と裏をイメージしてバランスよく鍛えることで肩甲骨や骨盤の位置が修正され正確な可動域が保たれ姿勢が良くなります。 猫背の人 ぽっこりお腹の人 O脚の人 ご相談ください。 ← インナーマッスルを鍛える → 本とサーフィンとゴルフ