水泳選手の身体のメンテナンスを長くしていると、
身体を少し触ればどんな泳ぎをしているか
映像を観なくても全部わかるようになるんです。
自由型（FR）だとだいたい次のことがわかります。
⚪︎左右の呼吸の得意不得意
⚪︎プルとリカバリーの軌道
⚪︎背中と腰の使い方
⚪︎キックの打ち方と左右差
⚪︎ローリングと体重の移動
⚪︎肩甲骨と肩関節の肩甲上腕リズム
⚪︎ギャロップの伸び方と脚のタイミング
⚪︎ストリームライン
ですので
入水の位置が決まらない。腰が下がって脚が沈む。
泳ぎが小さい。背中が使えない。
キャッチがフィニッシュが。。。
など泳ぎの悩み、なぜそうなるかも説明出来ます。
ですが、コーチングはしていないので
ここがダメ、これができてないと指摘するのではなく
自分の泳ぎ方を把握して、言語化することが大切だと考えます。
皆さんの泳ぎ方もあててみますよ！
チェックに来て下さい。