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大阪京都

10月20日~10月22日
2泊3日で大阪京都に旅行に行ってきました✨
1日目USJ
2日目嵐山で着物
3日目伏見稲荷大社・清水寺
というスケジュールだけを立て時間や食べ物などは旅行中に決めるゆる旅でした🙌🏻

まず1日目から!
7年ぶり?くらいにUSJに行ってきました!
大人の力(ファストパス)を使って並ばずにアトラクションへ!
・ジョーズ
・フライング・ダイナソー
・マリオカート~クッパの挑戦状~
・ハリー・ポッター・アンド・ザ・フォービドゥン・ジャーニー
に乗ってきました!

ジョーズに乗るのは2回目でしたがやっぱり楽しかったです!先がわかっててもハラハラする展開は何度も乗りたくなりますね

影響されやすい私はジョーズを見たくなり旅行から帰り直ぐにジョーズをサブスクで視聴しました✌🏻昔の映画なのに古さを感じず映像技術に感動しました😳✨

そして2個目の乗り物。「フライング・ダイナソー」絶叫系が大っ嫌いな私。ギリギリまで粘り渋りましたが、同行者に「乗ってから文句言って!」と言われて腹を括り乗りました。
二度とフライングダイナソーには乗らないと宣言してきました👍🏻

マリオの世界観は圧巻でアトラクションに乗ったあとはマリオカートがやりたくなりました!
土管をくぐってからマリオの世界に入り込むという設定がとても好きでした。次はドンキーコングのアトラクションにも乗れるといいなぁと思ってます!

ハリーポッターエリア自体は行ったことあったのですが、アトラクションに乗るのは初めてで、改めてハリーポッター大好きだなぁと思えるアトラクションでした
浮遊感がある箇所は目を瞑ってましたが…笑
薄目でみてもとても楽しめてとても良かったです!
ただ、乗り終え出た感想は浮遊感苦手な私はホウキに乗ることは出来ないだろうな。でした。笑

ハリーポッター熱が昂り早速MARKSでハリーポッターを流しながら仕事をしています
私が出勤してるとハリーポッター関連が流れてるかも知れないので
ぜひMARKSで何が流れてるか確認してみてください!

他にもショーをみたり、室内でミュージカルをみたり過去一満喫したUSJになりました!
乗れなかったですが大好きな『SPY×FAMILY』のアトラクションも出ていて写真だけ撮ってきました!

ハロウィンナイトのゾンビ達も
おかしな音楽も凄く面白かったです

夜はたこ焼きと551を買って帰りホテルで同行者はお酒、私は炭酸を飲みながら過ごし1日目を終えました

とても充実した1日でした✨

2日目以降も後日ブログに載せます

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本とサーフィンとゴルフ

上原です。
3月まで仕事、学校、筋トレの3つで1日を構成していたので、学校も終わり、最近はあまり触れてこなかったものに触れてみようの時間を作ってます。
本を読んだり、サーフィンをしてみたり、ゴルフの打ちっぱなしに行ってみたり、金髪にしてみたり、なんでもできる経験はしてみよう!
その中でハマったものを続けてみよう!
好奇心は人一倍強い方なので、
本もサーフィンもゴルフもハマりそうです。

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筋肉の表と裏

表と裏をイメージしてバランスよく鍛えることで肩甲骨や骨盤の位置が修正され正確な可動域が保たれ姿勢が良くなります。

猫背の人

ぽっこりお腹の人

O脚の人

ご相談ください。

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インナーマッスルを鍛える

ストレッチを継続的に行うと関節可動域が広がります。しかし反比例して関節の安定性は低下して緩くなります。

運動前の準備としてはストレッチやマッサージだけでは連動性は高まりません。柔軟性と安定性を得た関節が体幹と四肢をしっかり繋ぐことで運動パフォーマンスの向上が期待できます。

ペットボトルくるくるを推奨しています。詳しくはMARKSにて。

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9月9日火曜日

ビル断水のため休業とさせて頂きます。ご相談は共有LINEにて承ります。よろしくお願い致します。

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不調を無くして生涯スポーツを楽しむ

生涯スポーツとは、年齢・体力・目的を問わず、誰でも、いつでも、どこでも気軽にできるスポーツを指します。健康増進やレクリエーションにもなり、生活の充実や生きがいにも繋がります。

指圧マッサージ・鍼灸で不調を軽減、パーソナルトレーニングで正しい身体の使い方を覚える。故障を回避することで生涯スポーツをずっと楽しんで頂けるようMARKSで全力サポート致します。

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9月

9月3日〜7日及び12日〜15日、大会帯同のため中里が不在になりますが通常営業しておりますのでご連絡ご相談お気軽にお問い合わせ下さい。

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8月

8月15日より20日まで中里が不在になりますが通常営業しておりますのでご連絡ご相談お気軽にお問い合わせ下さい。

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マッサージモデル募集

4月より新加入した鈴木トレーナー。

鈴木Tのマッサージを人数限定特別価格2,000円にてご対応させて頂いております。

平日14時〜18時 7月末までになります。

詳細はお問い合わせ下さい。

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木更津トライアスロン

TEAM MARKS トライアスロンリレーの部 無事完走いたしました!

SWIM  鈴木 23:24

BIKE  中里 1:10:57

RUN 上原 55:45

2:32:26 16位/40組