MARKS

「カスタマイズボディ・カラダを整える」
通常価格80分　12,300円↓
初回限定　5,000円にて体験頂けます。
パーソナルトレーニングとスポーツマッサージの両方をあなたの身体に合わせて行います。ご相談お待ちしております。※トレーナー指名はできません。

WBCの興奮冷めやらぬこのタイミングで。
「バッティング完全版」
「ピッチング完全版」
同時発売！
筋力トレーニングと関節力を高める章を監修させて頂きました。

大会でベストタイムが出ない。

座る姿勢が悪い気がする

練習がきつくていつも疲れている。

水泳以外の運動も習おうか悩んでいる。

練習も大事だが塾も行かせたい。

身体をもっともっと大きくしたい。

絶対の正解を見つけるのは難しいですが

これまでの経験から

今のお子さんに必要なものを一緒に考えることは出来ます。

普段のセルフケア

食事・睡眠・生活習慣

またレース当日の過ごし方など

成功事例や失敗事項などをご紹介できます。

ご相談だけでもお気軽にお問合せ下さい。

「カスタマイズボディ・カラダを整える」
通常価格80分　12,300円↓
初回限定　5,000円にて体験頂けます。
パーソナルトレーニングとスポーツマッサージの両方をあなたの身体に合わせて行います。ご相談お待ちしております。※トレーナー指名はできません。

次のコンペであいつに勝ちたい！

スコアをあげたいけど何をしたらよいのか？

練習場で頑張ってたくさん球数を打っても、いっこうに結果が出ず困っている方は多いのではないでしょうか。

練習を重ねる前にその土台となる身体作りを怠っていては良い結果も出づらいはず。
MARKSがお手伝いするのは、ゴルフのスイングやフォーム改善といった競技のテクニック向上ではありません。

その向上に必要になる土台=身体をつくります。

ボディケアで身体のコリ・張りをほぐし、骨格の歪みを整える。溜まっている疲労をとり除く。

トレーニングで前後左右バランス良く筋肉をつける。

強くしなやかで見た目もスタイリッシュ！

黄金バランスのカラダを目指しましょう！

＃豊島区　＃目白　＃雑司ヶ谷　＃肩こり　＃腰痛　＃不調改善

「カスタマイズボディ・カラダを整える」
通常価格90分　12,300円↓
初回限定　5,000円にて体験頂けます。
パーソナルトレーニングとスポーツマッサージの両方をあなたの身体に合わせて行います。ご相談お待ちしております。※トレーナー指名はできません。

マスターズスイマーの皆様は今年のレースをどこに絞るか、悩みどころだと思われます。年間計画が決まりましたら身体のメンテナンス計画も立てやすくなります。一緒に相談させて頂き、良いシーズンにしていきましょう！

２月１１日建国記念の日、

２月２３日天皇誕生日、

ともに通常営業しております。お早めにご予約下さい。

「カスタマイズボディ・カラダを整える」
通常価格90分　12,300円↓
初回限定　5,000円にて体験頂けます。
パーソナルトレーニングとスポーツマッサージの両方をあなたの身体に合わせて行います。ご相談お待ちしております。※トレーナー指名はできません。