「カスタマイズボディ・カラダを整える」
通常価格90分　12,300円↓
初回限定　5,000円にて体験頂けます。
パーソナルトレーニングとスポーツマッサージの両方をあなたの身体に合わせて行います。ご相談お待ちしております。※トレーナー指名はできません。

黄金バランス のカラダをつくる。

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ボディケア

コリ・ハリをほぐし骨格の歪みを整える。
溜まっている疲労をとり除く。
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トレーニング

前後左右バランス良く筋肉をつける。
動きのクセを確認、正しく改善する。
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強くしなやかで見た目もスタイリッシュ！あなたに合った「黄金バランスのカラダ」を専属トレーナーと一緒に目指しましょう！

https://www.mejiro-marks.com/

お正月太り。

寝て起きたら3kgくらい増えていた！なんてことも。

直前の自分に戻りたい！とお嘆きの方。ネット記事でいい表現を見つけました。

お正月太りは「カーボローディング」と同じこと。という。

数日間の体重増とは、糖と水が一時的に溜まっただけ！
体内に蓄積されたエネルギーをこれから消費し尽くせばOK！
すぐリセットできる！

運動習慣でより良い身体になりましょう！