月: 2023年6月

「カスタマイズボディ・カラダを整える」
通常価格80分　12,300円↓
初回限定　5,000円にて体験頂けます。
パーソナルトレーニングとスポーツマッサージの両方をあなたの身体に合わせて行います。ご相談お待ちしております。※トレーナー指名はできません。

プレゴールデンエイジ（〜８）

ゴールデンエイジ（９〜１２）

ポスト・ゴールデンエイジ（１３〜１５）

それぞれの年代で行うトレーニングのメリットデメリットがあり、正しく行う必要があります。ジュニア期に筋トレをしたからといって身長が伸びなくなる、と決めつけるのはもう昔の話です。身長がより伸びるように。大きくなる身体作りを行いましょう。

水泳選手が肩を痛めて来院されるケースは常に多いです。

どの故障もそうですが、痛めた箇所の施術をすることよりも原因を見つけてあげる事が大切です。

肩関節は柔らかい、肩甲骨に可動域はある、特別変わった練習はしていない、、この場合、いわゆるスイマーズショルダーとして扱い教科書通りに施術しても良くならないことが多々あります。

肩甲上腕リズムの左右差、菱形筋や上後鋸筋の働きに着目してよくよく身体を診ていくと、原因が分かるかもしれません。

練習を無駄にしない為にも、より良い状態で日々を過ごせるようにサポートさせて頂きます。お困りの方はお気軽にご相談下さい。